あひろばやしろのトレーニング
こ、こ、こんにちは
あひろば社の高田です😁
息が荒れています🏃♂️➡️
みんなとトレーニングしてるからですね👍
という事で社でのトレーニングを紹介します。
『パス＆シュート』です！
まずパスを出します
そしてゴールめがけてシュート！
まずはこのシンプルな内容で準備体操✨
そして・・・
パス～シュートの間にラダーを走り抜けたり、マーカーコーンにボールを置いたり
色々な負荷を取り入れる事で俊敏さ、正確さ等色々な能力向上につながります。
ボールをシュートする事に楽しさ、達成感を感じる為、『運動』が苦手なお子さんも『運動』という概念は忘れて取り組めています。
なんだか部活を思い出しますね😁
このようなトレーニングを『定番メニュー』としてたくさん取り入れていきますので今後の内容もお楽しみに！！！
P.S.
鯖江の8段跳び箱へも挑戦！！！
